책 리뷰/다 읽었어요 썸네일형 리스트형 운의 원리를 알려주는 '오래된 비밀' 리뷰 자기계발서를 읽기 시작하면서 꽤 오랫동안 구입을 망설이다 ‘더 해빙’을 읽게 되었다. ‘더 해빙’을 읽은 분들은 아시겠지만 생각보다 호불호가 갈릴 수 있는 책이다. 나의 경우에는 ‘더 해빙’을 읽고 이서윤 작가의 다른 책들이 궁금해져서 관련 자료를 검색해봤는데, 그 중에서 가장 평이 좋은 편이고 목차를 봤을 때 개인적으로 가장 흥미로웠던 책이 바로 ‘오래된 비밀’이다. 저자는 서문에서 아래와 같이 마가렛 대처 전 영국 수상이 정신과 의사와 상담하면서 남긴 말을 인용하였다. 생각을 조심하라, 말이 된다. 말을 조심하라, 습관이 된다. 습관을 조심하라, 성격이 된다. 성격을 조심하라, 운명이 된다. 우리는 생각하는 대로, 우리는 실현된다.저자는 ‘우리의 운명이 어떤 신비한 힘의 작용이라기 보다는 스스로 의식.. 더보기 미라클모닝을 하고 싶나요? 그렇다면 아주 작은 습관의 힘을 길러봐요~ (책리뷰) 작년부터 자기계발서에 빠져서 여러 권의 자기계발서를 읽었다. 그 흐름을 열었던 책이 바로 ‘아주 작은 습관의 힘(Atomic Habit)’이다. 우리는 좋은 습관을 만들기 위해 많은 결심을 하고, 도전해보고, 그리고 결국 대부분의 경우 새로운 좋은 습관을 만드는데 실패한다. 책 ‘아주 작은 습관의 힘’에서는 좋은 습관을 만드는데 실패하는 이유는 좋은 습관의 대부분은 우리가 자연스레, 본능적으로 원하는 것이 아닐 경우가 많고, 좋은 습관으로 얻는 결과/보상이 당장에 나타나는 것이 아니라 나중에 나타나기 때문이라고 설명한다. 예를 들면, 퇴근 후 동료들과 가지는 술자리, 속이 쓰릴 정도의 매운 음식, 혀가 녹아 내릴 것 같은 달콤한 디저트, 대리만족을 느낄 수 있는 재밌는 드라마 시리즈, 현실의 괴로움을 잊.. 더보기 하루를 바꾸는 기적?! '미라클모닝' 해볼까요? (책리뷰) 작년부터 미라클모닝의 열기가 뜨겁다. 이제는 미라클모닝을 모르는 사람은 아마 거의 없을 것이라 생각한다. 도서: 미라클모닝 저자: 할엘로드 출판사: 한빛비즈 나는 학창시절부터 ‘일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아먹는다’라는 이야기를 자주 들었다. 나 역시 항상 일찍 일어나는 새가 되고 싶었다. 하지만, 나는 잠이 많은 사람이었기에 주말이나 방학에는 항상 늦잠을 잤다. 그런 내 모습을 부모님은 썩 좋아하시지 않았다. 그래서 잠이 많은 내가 잘못 되었다고 늘 생각했고, 죄책감이 들 때도 있었다. 그런데 성인이 되고, 직장인이 되었어도, 성공한 사람들은 항상 일찍 일어나는 아침형 인간이라며 세상은 부지런한 직장인이 되길 강조하고 있었다. 그런 강요아닌 강요들에 지기 싫어서 ‘미라클모닝’이라는 책도 한참을 외면했었.. 더보기 이전 1 다음
